Viru raba on silmapaistvalt mitmekülgne – eri maastike, laugaste, kõrgsoo siilude ja älvestega raba. Raba matkarada on on üks parima ligipääsuga sooradasid Eestis, läbides Lahemaale omast metsa- ja rabamaastikku. Rada on 3,5 km pikk, ringi pikkus 6 km. Õpperada tutvustab rabataimestikku, endiseid liivaluiteid, vallseljakut ja nõmmemetsa. Kuni vaatetornini (1400 m) rajatud laudtee sobib kasutamiseks ka ratastooliga või lapsevankriga liikujatele. Erivajadustele mõeldes on ka torni esimesele platvormile juurdepääs!
Viru raba nimi on tulnud sellest, et see asub ajaloolise Harjumaa idaosas, vastu Virumaad. Vaatlustornini viiv laudtee osa renoveeriti 2013.aastal.
Rabasse kaevatud kuivenduskraav on pärit ajast, mil Viru rabas turvast toodeti. Alates 1985. aastast siit enam turvast ei võeta, kuid 25 aasta jooksul pole vähimatki märki rabataimestiku taastumisest – turbaväli on endiselt pruun ja elutu